بهداشت و دهان و دندان
اصول بهداشت دهان و دندان شامل مجموعه‌ای از عادات و رفتارهایی است که به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند. این اصول عبارتند از:
- حداقل دو بار در روز (صبح و شب) با خمیردندان حاوی فلوراید و استفاده از مسواک با موهای نرم و مناسب برای سن و نیازهای فردی.
- حداقل یک بار در روز برای حذف پلاک و ذرات غذا از بین دندان‌ها از نخ دندان استفاده کنید
- استفاده از دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده یا فلورایدی برای کاهش باکتری‌ها و تقویت دندان‌ها.
- مراجعه به دندانپزشک حداقل هر ۶ ماه یک بار برای بررسی و تمیزکاری.
- انتخاب خمیردندان و مسواک مناسب با نیازهای فردی (مثل دندان‌های حساس).
ترتیب نمایش:
لطفا کمی صبر کنید...
فیلتر ها
ترتیب نمایش